การกลัวการเติบโตนั้นพบบ่อยกว่าที่คุณคิด และเราไม่ได้หมายถึงการเติบโตเป็นผู้ใหญ่และมีความรับผิดชอบทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ แต่หมายถึงการเติบโตในฐานะบุคคล
ความเฉื่อยชามักเป็นความกลัวอย่างต่อเนื่องของความล้มเหลว เราจึงพยายามหลีกเลี่ยงความสำเร็จให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และยิ่งเผชิญหน้ากับอุปสรรคที่เข้ามาขวางทาง เพราะแทนที่จะมองว่ามันเป็นเหตุผลที่ต้องปรับปรุง เป็นการเสริมจุดด้อยของเรา
นำมาซึ่งความไม่มั่นคงลึก ๆ ที่ไม่อาจสังเกตได้ผ่านการอยู่ในสิ่งที่เรารู้จักว่าเป็น 'โซนสบาย' ซึ่งสามารถลดความวิตกกังวลและความกังวล แต่จะขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้าและโผล่ออกมา . ทิ้งเราไว้ที่เดิมเสมอ และโดยที่เรามักจะหาข้อแก้ตัวมาอ้างเหตุผลเกี่ยวกับข้อจำกัดที่เราต้องปรับปรุง
สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือไม่? ที่คุณรู้สึกว่าติดอยู่ที่เดิม และคุณรู้สึกว่าไม่ว่าคุณต้องการมันมากแค่ไหน คุณก็ไม่สามารถหาทางก้าวกระโดดไปสู่การเติบโตของคุณได้ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ เราจะมาเรียนรู้ว่าอะไรคือความเชื่อที่มีข้อจำกัดที่พบบ่อยที่สุดในคนที่ขัดขวางความสำเร็จหรือขัดขวางความก้าวหน้าของพวกเขา
จำกัดความเชื่อคืออะไร
พวกเขาถูกกำหนดให้เป็นการรับรู้ที่เปลี่ยนไปของความเป็นจริงและโอกาสที่นำเสนอ ซึ่งถูกประเมินว่าเป็นภัยคุกคามต่อความสมบูรณ์เนื่องจากรู้สึกว่าความสามารถของตนเองไม่เพียงพอที่จะเอาชนะพวกเขาได้สำเร็จสิ่งนี้ไม่เพียงขัดขวางการเติบโตส่วนบุคคลที่ดีในด้านใด ๆ ของการพัฒนา แต่ยังส่งผลต่อความมั่นใจและความนับถือตนเองอย่างมาก
ปัญหาใหญ่ของความเชื่อเหล่านี้คือหากไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างถูกต้องเพื่อขจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากจิตใจ บุคคลนั้นจะทำให้ความเชื่อเหล่านี้กลายเป็นปกติและทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของระบบความเชื่อส่วนบุคคล
การจำกัดความเชื่อในคนเราที่พบบ่อยที่สุด
ชี้แจงที่มาและความเชื่อเหล่านี้คืออะไร เรียนรู้ด้านล่างว่าความเชื่อใดเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดและสิ่งใดมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นมนต์ที่ยึดเราไว้กับความเฉยเมยหรือคนธรรมดา
หนึ่ง. ฉันก็เป็นแบบนี้แหละ
นี่เป็นข้อแก้ตัวที่คลาสสิกที่สุดในการหลีกเลี่ยงการอธิบายพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ลองทำสิ่งใหม่ ๆ แม้ว่าการมีความเชื่อมั่นและวิสัยทัศน์ต่อโลกจะเป็นสิ่งสำคัญมากก็ตาม มัน ไม่แนะนำให้ปิดการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ทำให้คุณมองไม่เห็นโอกาสที่เป็นประโยชน์สำหรับตัวคุณเองและคุณจะมีปัญหาในการสื่อสาร
ผู้ที่มีความเชื่อจำกัดนี้ต่อต้านการเปลี่ยนแปลง เพราะพวกเขาคิดว่าการเปลี่ยนแปลงหมายถึงการเป็นคนที่แตกต่างจากที่เป็นอยู่อย่างสิ้นเชิง หรือจะนำสิ่งที่เป็นลบมาสู่ชีวิต โดยไม่จำเป็นต้องเป็น กรณี การเปลี่ยนแปลงสามารถเป็นแรงกระตุ้นในอุดมคติในการพัฒนาทักษะและการเติบโต
2. สิ่งแวดล้อมต้องเปลี่ยน
ความเชื่อนี้เน้นย้ำให้เห็นถึงการไม่สามารถรับรู้และรับผิดชอบ เช่นเดียวกับการให้เหตุผลที่ไม่ดีเกี่ยวกับผลที่เกิดจากความผิดพลาด . เป็นความจริงที่ว่าไม่ใช่ทุกสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับเรา แต่เราต้องคำนึงถึงความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อม มีความมั่นใจในการโต้ตอบและโดดเด่นอย่างกลมกลืนกับทุกคน แทนที่จะเรียกร้องให้ทุกอย่างปรับเข้าหาคุณ
3. ฉันไม่สามารถทำมันได้
'ทำไมคุณทำไม่ได้' 'เพียงเพราะฉันรู้ว่าฉันทำไม่ได้' เป็นเรื่องปกติมากที่จะได้ยินเรื่องนี้จากคนที่ขาดความมั่นใจในตนเองที่แข็งแกร่งและกลัวที่จะเสี่ยง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ทำ' ไม่ต้องรับมือกับผลที่ตามมา แม้ว่ามันจะช่วยให้คุณทำได้ดีขึ้นในอนาคต
ปัญหาคือ… รู้ได้ไงว่าทำไม่ได้ถ้าไม่ลองลองของใหม่ไม่เป็น สัญญาณเรียกขานบังคับที่คุณต้องอุทิศให้กับมัน ถ้าคุณไม่ชอบหรือมันไม่ได้ผลสำหรับคุณ ก็อย่าทำอีก แต่ให้เรียนรู้ที่จะทิ้งคุณไว้เสมอ
4. ระงับอารมณ์ไว้ดีกว่า
'ร้องไห้ต่อหน้าคนอื่นทำให้ดูอ่อนแอ'… แต่อยู่บ้านก็ระบายไม่ได้? คนแบบนี้ ความเชื่อมักจะเก็บอารมณ์และความรู้สึกไว้กับตัวเองเพราะกลัวว่าจะถูกคนอื่นตัดสิน ถูกปฏิเสธหรืออับอายในทางใดทางหนึ่งซึ่งเป็นภัยคุกคามใหญ่หลวง
อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้มักจะกลายเป็นคนที่ไม่เข้าอกเข้าใจผู้อื่น เหยียดหยาม ถอนตัว ดื้อรั้น หรือเข้ากับคนอื่นได้ยาก
5. ไม่มีโอกาส
อีกข้อแก้ตัวที่พบได้บ่อยในการหลีกเลี่ยงการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือลองทำสิ่งใหม่ ๆ ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่มีโอกาสที่เหมาะสมและช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบ จะไปยุ่งทำไม? ใช่ แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลสำเร็จ อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็จำเป็นต้องหาโอกาสให้ตัวเอง แทนที่จะรอให้มันตกลงมาจากท้องฟ้าอย่างน่าอัศจรรย์ จำไว้เสมอว่า 'ช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบ' ไม่มีอยู่จริง หากคุณต้องการทำบางสิ่ง ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการและทำทันที
6. ชีวิตช่างไม่ยุติธรรม
เราไม่มีเงื่อนไขที่เหมาะสมเพราะชีวิตลำบากมาก แต่เรามีข่าวมาให้คุณ ชีวิตเป็นไปตามที่คุณรับรู้ในแง่นี้ ถ้าคุณคิดว่าเขาเป็นเพชฌฆาต คุณจะเห็นห้องขังทุกหนทุกแห่ง และด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่สามารถโผล่ออกมาแม้ว่าคุณจะคิดว่า คุณกำลังพยายาม เพราะคุณกำลังทำให้ตัวเองเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด
7. หมดเวลา
หลายคนมีความเชื่ออย่างแน่วแน่ว่าหากพวกเขาล้มเหลวหรือบรรลุเป้าหมายบางอย่างในช่วงอายุหนึ่ง พวกเขาก็ไม่มีโอกาสที่จะทำเช่นนั้นได้ ใครบอกว่าเป็นเช่นนั้น? ไม่มีเวลาจำกัดให้คุณเริ่มทำในสิ่งที่คุณต้องการมาตลอด คุณแค่ต้องการแรงกระตุ้นเพื่อต้องการบรรลุผลสำเร็จ
คงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า 'ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้น'
8. ฉันจะอยู่ที่เดิมเสมอ
นี่คือสิ่งที่เราได้พูดถึงไปก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการอยู่ใน Comfort Zone ของคุณ ซึ่งอาจดูเหมือนเป็นสภาพแวดล้อมที่สะดวกที่สุดในการทำงาน โดยพิจารณาจากความสามารถของคุณเองที่คุณคิดว่าคุณมีแล้วสิ่งนี้จะทำให้คุณไม่มีโอกาสเติบโตแม้ในสิ่งที่คุณถนัด เพียงเพราะกลัวว่าจะทำไม่ได้
คุณคิดว่าคุณสามารถเปลี่ยนจากการเป็นคนดีไปสู่การเป็นคนเก่งได้หรือไม่
9. ความสัมพันธ์ตอนนี้ยากขึ้น
แม้ว่าทุกวันนี้จะมีความท้าทายมากขึ้นในการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด เพราะมีคนที่ต้องการมีความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ หรือแสวงหาเส้นทางที่แตกต่างจากคุณ เคล็ดลับในการเอาชนะสิ่งนี้คือการสื่อสาร และนั่นคือ เป็นความผิดในกรณีนี้ คนที่มักจะแก้ตัวว่าไม่ได้ปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ ไม่ได้รับการสนับสนุนให้ออกไปไหน หรือเชื่อว่าไม่มีใครเหมาะสม (และในทางกลับกัน) มักจะเป็นเพราะพวกเขามีปัญหาในการสื่อสาร เช่นเดียวกับการแก้ปัญหาความขัดแย้ง
10. ต้องมีคู่ถึงจะสุข
พลาดอย่างแรง! การจะมีความสุขในความสัมพันธ์และทำให้คนอื่นมีความสุข อันดับแรกจำเป็นต้องมีความสุขด้วยตัวของเราเอง เนื่องจากความสุขของเราขึ้นอยู่กับเราเท่านั้นและไม่ได้ขึ้นอยู่กับใครอื่นหากคุณใช้ความเชื่อที่ตายตัวต่อความสัมพันธ์ เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่มีความสุขมากกว่าสิ่งอื่นใด เพราะคุณมักจะมีความคิดที่ผิดเพี้ยนเกี่ยวกับความสุข
สิบเอ็ด. จะฝืนตัวเองทำไมถ้าไม่มีใครเห็น
ทำไมต้องดูดีเอาใจคน? เป็นความจริงที่เราต้องการแก้ไขตัวเองเพื่อให้ได้รับการตอบสนองเชิงบวกจากบุคคลหนึ่ง แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป เนื่องจากการดูแลตัวเองเป็นเพียงภาพสะท้อนของความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับตนเอง นี่เป็นเพียงข้ออ้างเพื่อพิสูจน์ความล้มเหลว เมื่อเกิดจากการมีปฏิสัมพันธ์น้อย การเปิดเผยกับบุคคล และการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ
12. ไม่รู้ว่าพร้อม/พร้อม
คิดสักนิด เราพร้อมจริง ๆ ไหม? คำตอบคือไม่ เราไม่พร้อมที่จะเผชิญกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เพราะประสบการณ์ได้มาจากการฝึกฝน และหากคุณไม่เริ่มทำ คุณจะไม่สามารถได้รับผลลัพธ์ที่น่าพอใจหรือเรียนรู้วิธีรับมันมา
13. นี้รอได้
เนื่องจากคนเราไม่รู้สึกพร้อม จึงใส่คำอธิษฐานนั้นลงในช่อง 'ฉันจะทำในภายหลัง' หรือ 'จะมีเวลาสำหรับสิ่งนี้' เราจึงรู้ว่าไม่ต้องรีบร้อนที่จะบรรลุ เป้าหมาย. แต่การทิ้งไว้ในภายหลังอาจกลายเป็นแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่งเพราะกลัวว่าจะล้มเหลวหรือล้มเหลว
14. ไม่รู้จุดมุ่งหมายในชีวิตคืออะไร
น้อยคนนักที่รู้เป้าหมายชีวิตของตนเองตั้งแต่อายุยังน้อยและปฏิบัติตามแผนที่วางไว้ แต่การไม่ทำเช่นนั้นถือเป็นเรื่องปกติทั่วไปและไม่มีอะไรผิดปกติ เนื่องจากจุดประสงค์ของคุณเป็นของคุณเท่านั้นและไม่มีใคร ของอย่างอื่น ดังนั้นขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะค้นหาและเข้าถึงมัน
แต่จะหายังไง? อันดับแรก คุณต้องเปลี่ยนความเชื่อจากการเพิกเฉยต่อจุดประสงค์ของคุณเป็นการแสวงหาเป้าหมายของคุณ จากนั้นเริ่มฝึกฝนสิ่งต่าง ๆ จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่คุณหลงใหล และสุดท้าย ศึกษาทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ตัวเองสมบูรณ์แบบในสิ่งนั้น
สิบห้า. เก็บไว้ดูเองดีกว่า
ผู้ที่มีปัญหาความไม่มั่นใจอย่างมากอาจรู้สึกว่าความคิดเห็นหรือมุมมองของตนในเรื่องใดเรื่องหนึ่งไม่คุ้มค่าที่จะแบ่งปัน เพราะมันไม่ดีหรือน่าสนใจพอที่จะให้คนอื่นรู้จัก ดังนั้น เก็บไว้จะดีกว่า ขังไว้. ซึ่งหมายความว่าผู้คนไม่สามารถรู้ขอบเขตที่แท้จริงของศักยภาพของตนได้ และพวกเขาจะรู้สึกถอนตัวมากขึ้นเรื่อยๆ
16. ฉันแน่ใจว่าพวกเขาดีกว่าฉัน
เหตุผลหนึ่งที่ผู้คนมักนิ่งเฉยไม่แบ่งปันความคิดเห็น และเลือกที่จะถอยห่างมากกว่าแสดงตนให้เป็นที่รู้จัก เป็นเพราะพวกเขามีความเชื่อที่ผิดแต่มั่นใจว่าคนรอบข้างทำได้ ดีกว่าพวกเขามาก ซึ่งอาจนำมาซึ่งผลสะท้อนเกี่ยวกับการยอมจำนน การปรุงแต่ง หรือความรู้สึกด้อยค่า
17. ฉันไร้ประโยชน์นิดหน่อย
ความคิดเรื่องความไร้ค่าส่วนบุคคลยังเป็นความเชื่อที่จำกัดอยู่ทั่วไปและส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีการรับรู้ในตัวเองเช่นนี้ เนื่องจากพวกเขาคิดว่าพวกเขามักจะทำลายทุกสิ่ง ความเชื่อนี้ทำหน้าที่เป็นสองคม ในแง่หนึ่งให้อยู่ในโซนความสะดวกสบาย เนื่องจากเป็นที่เดียวที่สามารถ 'ใช้บางอย่าง' และใช้เป็นเหตุผลในการหลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ
18. ไม่มีความกล้าขนาดนั้น
การรู้สึกว่าเราไม่คู่ควรกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งก็เหมือนกับความรู้สึกไร้ประโยชน์ที่จะได้สิ่งใดมาเพราะเห็นว่าตนเองเป็นคนไม่มีค่าจึงสมควรได้รับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นรอบตัวหรือร้ายกว่านั้น มันสร้างการกระทำให้ทุกอย่างในชีวิตมองตัวเองในแง่ลบ
19. ฉันไม่ใช่คนมองโลกในแง่ร้าย ฉันเป็นคนจริง
อีกตัวอย่างที่ชัดเจนของการจำกัดความเชื่อคือความคิดในแง่ร้าย ท้ายที่สุด เป็นไปได้อย่างไรที่จะได้รับการกระตุ้นให้เกิดประสบการณ์บางอย่าง หากคุณเชื่อว่าทุกอย่างจะผิดพลาด? ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกที่จะไปต่อด้วยทัศนคติที่พ่ายแพ้เพื่อคาดหวังความล้มเหลวเมื่อความคิดนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก มันก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน
ยี่สิบ. คนอื่นมีความผิดในสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน
แม้บางคนจะอ้างว่าสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นรอบตัวล้วนเป็นสาเหตุหรือคุณค่าเพียงเล็กน้อย แต่คนเหล่านี้กลับเชื่อว่าการกระทำของคนรอบข้างเป็นสาเหตุของความล้มเหลว เพราะพวกเขาไม่ยุติธรรมหรือเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาอิจฉาคุณ ทั้งๆ ที่มันไม่จริงเลย
ยี่สิบเอ็ด. ถ้าเป็นอย่างอื่น
'ถ้าฉันมีเงินมากกว่านี้' 'ถ้าฉันศึกษาเรื่องนี้' 'ถ้าฉันไม่ได้ตัดสินใจแบบนั้น' 'ถ้าฉันมีโอกาสที่ดีกว่า' อดีตช่วยเราได้ทางเดียวเท่านั้น โดยการสอนเรา ผลจากการกระทำทั้งหมดทำให้เราเรียนรู้ที่จะปรับปรุง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่เคยเป็นข้อแก้ตัวที่จะรั้งเราไว้หรือขัดขวางไม่ให้เราหาทางต่อไป
22. ความสำเร็จเป็นไปไม่ได้หากปราศจากสถานการณ์ที่เหมาะสม
อีกครั้ง เวลาที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง มันเป็นความผิดพลาดที่จะแสดงให้เห็นถึงความกลัวที่จะเผชิญกับสิ่งที่ไม่รู้จัก ดังนั้นจึงควรเลื่อนออกไปจนกว่าโอกาสเหมาะจะมาถึง แต่เมื่อเป็นโอกาสเหมาะ? เรื่องราวความสำเร็จมากมายมาจากการต่อสู้อย่างยากลำบากของผู้ที่สร้างมันขึ้นมา แทนที่จะเป็นเพียงของขวัญ ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ?
23. ให้ทุกอย่างไปก็ไม่มีประโยชน์
จะกังวลไปทำไมถ้าไม่มีอะไรดีขึ้น? วิธีเดียวที่จะเติบโตได้คือการทำงาน เสริมสร้างทักษะของเรา และรักษากำลังใจของเราไว้ วิธีนี้เป็นไปได้ที่จะเผชิญกับอุปสรรคให้สำเร็จ แต่ถ้าเราจำกัดตัวเองและมีทัศนคติเชิงลบ เราจะไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ดี เส้นทางจะดูไม่คุ้มค่า
คุณมักจะมีความเชื่อที่จำกัดคุณอยู่หรือเปล่า