เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ ผู้หญิงพร้อมใจกันพูดมากพอกับความรุนแรงทางเพศ และเรียกร้องการรักษาและสถานที่ที่เรา สมควรได้รับในสังคมนี้
นี่คือช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่แสดงให้เห็นมากกว่าว่าผู้หญิงทุกคนร่วมกันแข็งแกร่งขึ้นและจับมือกันเราสามารถเปลี่ยนแปลงประวัติศาสตร์ของเราได้ หลายคนทำไปแล้ว! ถ้าไม่ให้ดูการเคลื่อนไหว "ไม่น้อย" หรือ "หมดเวลา"
เราหวังว่า วลีต่อต้านความรุนแรงทางเพศเหล่านี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณต่อสู้ และมอบความเข้มแข็งและความกล้าหาญให้กับคุณเพื่อช่วยตัวเองและ ผู้หญิงรอบตัวคุณ จำไว้: การเป็นผู้หญิงคือการมีเวทมนตร์และมีอำนาจ
41 วลีต่อสู้ความรุนแรงทางเพศ
ให้ตัวเองได้รับแรงบันดาลใจจากวลีและภาพสะท้อนเหล่านี้ที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายคนในโลกนี้เห็นคุณค่าในตัวเอง รักกัน และมอบตำแหน่งที่เหมาะสมให้กับตัวเอง วลีที่ดีที่สุดในการบอกลาความรุนแรงทางเพศ
หนึ่ง. เรามีความรุนแรงน้อยกว่าความรู้สึกของตัวเอง เรื่องส่วนตัว เรื่องส่วนตัว เรื่องส่วนตัว ความเหงา น่ากลัวเกินกว่าใครจะมาสร้างได้
ด้วยประโยคนี้ จิม มอร์ริสันเชิญชวนให้เราแบ่งปัน ความเจ็บปวดที่ความรุนแรงก่อตัวขึ้นภายใน เพราะด้วยความช่วยเหลือ มันจึงเป็นสิ่งที่ทนได้มากกว่ามาก .
2. รักไม่ใช่เจ้าภาพ การยอมรับการทารุณกรรมครั้งแรกเป็นจุดเริ่มต้นของความอัปยศอดสูอันยาวนาน รักตัวเอง เขาไม่สามารถทำร้ายคุณได้
วลีนิรนามนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรณรงค์ต่อต้านความรุนแรงทางเพศ เพื่อไม่ให้พลาดการโจมตีครั้งแรก
3. ผู้หญิง 1 ใน 3 อาจถูกล่วงละเมิดและความรุนแรงในช่วงชีวิตของเธอ นี่เป็นการละเมิดสิทธิมนุษยชนอย่างน่ารังเกียจ แต่ยังคงเป็นหนึ่งในโรคระบาดที่มองไม่เห็นและไม่ค่อยมีใครรู้จักในยุคของเรา
นิโคล คิดแมน ทูต UN อธิบายในสุนทรพจน์ของเธอถึงขอบเขตของความรุนแรงที่มีต่อผู้หญิงทั่วโลก
4. ปกป้องชีวิตของคุณ ต่อสู้เพื่ออิสรภาพ แสวงหาความสุขและเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง
Isazkun González กระตุ้นให้คุณก้าวไปข้างหน้าและเลือกตัวเองเสมอ.
5. ถ้ามีคนยื่นมือมาที่คุณ ให้แน่ใจว่าเขาไม่ได้ยื่นมือไปโดนคนอื่น
หากคุณเคยอยู่ในสถานการณ์ความรุนแรงทางเพศ Malcolm X ขอเรียกร้องให้คุณแบ่งปันและหลีกเลี่ยงไม่ให้ผู้หญิงคนอื่นประสบกับสิ่งเดียวกันกับคุณ
6. ไม่หมายความว่าไม่มี และถ้าคุณไม่ตอบว่าใช่ มันก็ไม่ใช่เช่นกัน และถ้าคุณสวมกระโปรงและแต่งตัวเรียบร้อย มันก็ไม่ใช่เช่นกัน และถ้าคุณพยายามใช้ชีวิตต่อไปทั้งๆ ที่กลัว มันก็ไม่ใช่เช่นกัน และถ้ามีคนพยายามทำให้คุณรู้สึกผิด คำตอบคือไม่
บทกวีที่เหมาะสมอย่างยิ่งที่ผู้ทรงอิทธิพล “The Blonde Neighbor” โพสต์ในบัญชี Twitter ของเธอ เพื่อให้พลังแก่คุณ
7. ช่วงเวลาใดๆ ของวันหรือคืนเป็นเวลาที่ดีที่จะพูดว่าพอแล้ว หยุดช่วงชีวิตที่คุณไม่ต้องการได้แล้ว
ไรมุนดา เด เปญาฟลอร์ใน A Judgemented with mistreatment แสดงให้เห็นว่าคุณต้องตัดสินใจตั้งแต่ตอนนี้ไม่ว่าจะตอนไหนก็ตาม
8. ไม่อยากออกไปไหน รู้สึกกล้าๆ กลัวๆ
นี่คือวลีจากผู้โพสต์ที่ นำเสนออย่างมากในการเดินขบวนต่อต้านความรุนแรงทางเพศของผู้หญิง.
9. ร่างกายของฉันไม่ต้องการความคิดเห็นของคุณ
อีกวลีหนึ่งที่พบในผู้โพสต์การประท้วง ซึ่งวิพากษ์วิจารณ์ความคิดเห็นทั้งหมดที่ผู้หญิงได้รับทุกวันตามท้องถนนเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเรา
10. ทำลายความเงียบ. เมื่อคุณพบเห็นความรุนแรงต่อผู้หญิง อย่านั่งเฉยๆ เริ่มปฏิบัติ.
บัน คี มูน อดีตเลขาธิการสหประชาชาติก็เรียกร้องให้ดำเนินการ หลายครั้งที่ผู้หญิงที่มีความทุกข์ไม่มีกำลัง แต่คุณเป็นกำลังให้เธอได้
สิบเอ็ด. ต้องเผชิญกับความโหดร้ายที่เราต้องเข้าข้าง ความเงียบกระตุ้นเพชฌฆาต
Elie Wiesel แสดงให้เราเห็นด้วยวลีนี้ถึงผลของการนิ่งเฉยและไม่เข้าข้างฝ่ายใด ด้วยความเงียบ เรายอม
12. คนของเราเชื่อว่าการหาเงินและการออกคำสั่งเป็นพื้นฐานของอำนาจ พวกเขาไม่เชื่อว่าอำนาจอยู่ในมือของผู้หญิงที่ต้องดูแลทุกคนในตอนกลางวันและให้กำเนิด
มาลาลา ยูซาฟไซ นักเคลื่อนไหวชาวปากีสถานกล่าวถึงวลีนี้ว่า ความสำคัญของพลังที่ผู้หญิงมี เพราะเราคือผู้ที่นำ มนุษย์ทุกคนในโลก
13. จำนวนเสื้อผ้าที่ฉันใส่ไม่ได้กำหนดจำนวนความเคารพที่ฉันสมควรได้รับ
นี่คืออีกหนึ่งวลีฮิตจากโปสเตอร์ในการเดินขบวนของผู้หญิงคนหนึ่ง ซึ่งต้องการยุติข้อครหาที่ว่าผู้หญิงยุแหย่ทำร้ายตัวเองด้วยเสื้อผ้าที่สวมใส่ การแต่งตัวก็เป็นการแสดงสิทธิเสรีภาพเช่นกัน
14. ทั้งดินแดนและสตรีล้วนเป็นดินแดนสำหรับการยึดครอง
วลีที่พบบนผนังและลงนามโดย "Mujeres Creando" ซึ่งทำให้ชัดเจนว่ามีผู้ที่เชื่อว่าผู้หญิงสามารถถูกปฏิบัติเสมือนเป็นทรัพย์สินหรือสินค้าได้อย่างไร
สิบห้า. เมื่อผู้หญิงได้รับพลัง พวกเธอจะพัฒนาชีวิตของทุกคนรอบตัวอย่างมาก
จริงอย่างที่เจ้าชายเฮนรี่แห่งอังกฤษพูด แต่แล้วทำไมเราถึงยอมให้ตัวเองถูกบดบัง? แล้วทำไมเราถึงยอมให้พลังของเราถูกพรากไปจากเรา
16. คุณไม่ได้อยู่คนเดียว บอกเลิกเรา เราว่าง!
หนึ่งในการรณรงค์ต่อต้านความรุนแรงทางเพศ เชิญแจ้งความความช่วยเหลืออยู่ที่นี่เพื่อคุณ
17. ถ้าเขาทำร้ายคุณโดยที่คุณไม่ทำอะไรเลย คุณก็ปล่อยให้เขาทำ
Montserrat Delgado ขอให้คุณกล้าหาญ และไม่ว่าภาพพาโนรามาจะมืดแค่ไหน อย่าปล่อยให้ตัวเองได้รับอันตราย
18. เราทุกคนย่อมมีบาดแผลเมื่อผู้หญิงถูกทำร้าย
ผู้หญิงคือผู้สร้างชีวิตมนุษย์ อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกทำร้าย
19. คุณต้องกรีดร้อง ออกไป! หมดแล้วหมดเลย
วลีที่เหมาะสมอย่างยิ่งของ Amaral ที่กระตุ้นให้เราออกจากที่มืดที่พวกเขากักขังเราไว้
ยี่สิบ. ที่ซึ่งบางคนต่อสู้เพื่อศักดิ์ศรี เพื่อความเท่าเทียม เพื่ออิสรภาพ จงมองตาพวกเขา
ถูกต้อง อย่างที่นักร้อง Bruce Springsteen พูด คุณไม่สมควรถูกมองด้วยวิธีอื่นนอกจากสายตาของคุณ
ยี่สิบเอ็ด. ความเงียบเป็นอันตรายถึงชีวิตในการปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างทารุณ กล้า กล้าประณามผู้รุกราน
อีกหนึ่งแคมเปญเพื่อส่งเสริมให้รายงานผู้ที่ทำร้ายคุณ คุณจะได้ช่วยเหลือพี่สาว เพื่อน แม่ และผู้หญิงทุกคน
22. ถูกหลอกใช้แล้ว อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำ
วลีนี้ออกเสียงโดยนักออกแบบท่าเต้นและนักเต้น Isadora Duncan สอนให้รู้ว่าคุณเป็นคนกำหนดขีดจำกัด
23. อีกด้านหนึ่งของโทรศัพท์ฉุกเฉินไม่ได้มีเพียงการสิ้นสุดของการรักษาที่เลวร้ายเท่านั้น มีชีวิตที่คุณหยุดอยู่
หลายครั้งที่เราปล่อยให้ตัวเองมืดบอดด้วยความกลัวว่าจะเป็นอย่างไรหลังจากยุติสถานการณ์การล่วงละเมิด สิ่งสำคัญคือจำไว้ว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่คุณกำลังจะจากไปและสิ่งดียังมาไม่ถึง
24. ถ้าพวกเขารั้งคุณไว้ ดูถูกคุณ โจมตีคุณ ตีคุณหรือขู่คุณ อย่าสับสน นั่นไม่ใช่ความรัก
เรียนรู้ที่จะแยกแยะว่าความรักคืออะไรจริง ๆ และไม่ใช่สิ่งที่คู่ของคุณทำให้คุณคิดว่ามันเป็น จงกล้าหาญ!
25. จำไว้ว่าไม่ใช่เรื่องส่วนตัวที่อยู่ที่บ้าน ไม่ทน! อย่าซ่อน! ร้องเรียน.
ขอความช่วยเหลือและช่วยเหลือผู้อื่น นี่คือสิ่งที่เราทำเมื่อเรารายงาน อีกหนึ่งการรณรงค์ต่อต้านความรุนแรงทางเพศ
26. เพศอยู่ระหว่างหูไม่ใช่หว่างขา
โบโน่ นักร้องนำวง U2 อธิบายได้อย่างลงตัวว่าอะไรทำให้คุณเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายนอกเหนือจากอวัยวะเพศ
27. ความรักที่แท้จริงต่อตนเองและผู้อื่นทำให้โลกนี้หมุนไป อย่าปล่อยให้พวกเขาหยุดคุณ
จำไว้ว่าเธอคือความรักและคู่ควรกับความรัก ตระหนักว่าคุณเป็นใครและอย่ากลายเป็น เหยื่อความรุนแรงทางเพศรายอื่น อย่าปล่อยให้พวกมันขโมยแสงสว่างของคุณ
28. ความรุนแรงไม่ใช่แค่การฆ่ากัน มีความรุนแรงเมื่อเราใช้คำที่เสื่อมเสีย เมื่อเราแสดงท่าทางดูถูกคนอื่น เมื่อเราเชื่อฟังเพราะมีความกลัว ความรุนแรงนั้นละเอียดกว่ามาก ลึกกว่ามาก
Jiddu Krishnamurti อธิบายในประโยคอันทรงพลังนี้ถึงความรุนแรงทุกประเภทที่มีอยู่ ห้ามพลาดเด็ดขาด
29. คุณสามารถหักมือของฉัน แต่ห้ามเสียงของฉัน
โปสเตอร์การเดินขบวนของผู้หญิงนี้ได้เผยแพร่ไปทั่วโลก สอนให้เรารู้ถึงความสำคัญของการประนามด้วยถ้อยคำที่รุนแรงกว่ามาก
30. ท้ายที่สุดแล้ว ความกลัวของผู้หญิงที่มีต่อความรุนแรงของผู้ชายก็คือกระจกเงาของความกลัวของผู้ชายที่มีต่อผู้หญิงโดยปราศจากความกลัว
วลีเด็ดของ Eduardo Galeano ที่แสดงให้เห็นถึงพลังที่แท้จริงของผู้หญิงและความรุนแรงทางเพศเป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการหลับไหลของพลังนั้น
31. นาทีแห่งความหวาดกลัว ความอัปยศอดสู ความเจ็บปวด ความเงียบงันก็เพียงพอแล้ว เรามีสิทธิที่ทุกนาทีจะมีอิสระ ความสุข ความรัก ชีวิต เราต้องการให้กันและกันมีชีวิตอยู่ ทั้งหมด. ไม่น้อยหน้า
ประโยคนี้เป็นส่วนหนึ่งของ การรณรงค์ 'ไม่น้อย' ที่ต่อสู้กับความรุนแรงทางเพศ และการเสียชีวิตของผู้หญิงหลายคนด้วยเหตุนั้น .
32. ไร้สาระและหายวับไปคือการเดินทางของเราผ่านโลก สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันสงบคือการรู้ว่าฉันเป็นคนจริง ที่ฉันจัดการให้คล้ายกับตัวเองให้ได้มากที่สุด
ฟรีดา คาโล เชิญชวนเรา อย่าให้ใครมาขวางทางและจำกัดเราให้เป็นอย่างที่เราเป็นจริงๆ อย่าให้ใครมาปิดไฟของคุณ
33. ไม่มีผู้ชายคนไหนดีพอที่จะปกครองผู้หญิงโดยที่เธอไม่ยินยอม
สตรีนิยมและผู้นำ ซูซาน แอนโธนี อ้างถึงข้อเท็จจริงที่ว่า คนเดียวที่จะปกครองผู้หญิงได้คือตัวเธอเอง.
3. 4. ชีวิตมีค่า ตัวไม่มีราคา
สำหรับผู้ที่เชื่อว่าคุณและร่างกายของคุณอยู่ในการกำจัด แคมเปญนี้เชิญชวนให้คุณปกป้องตัวเองและประณาม ไม่มีใครมีสิทธิ์แตะต้องร่างกายของคุณโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ
35. การมีอิสระไม่ใช่แค่การปลดโซ่ตรวนของตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการใช้ชีวิตในแบบที่ส่งเสริมและเคารพเสรีภาพของผู้อื่น
เนลสัน แมนเดลา ผู้นำแอฟริกันผู้ยิ่งใหญ่ผู้นี้ อีกหนึ่งภาพสะท้อนที่เหมาะสมอย่างยิ่งในการต่อสู้กับความรุนแรงทางเพศ; และมันคือเสรีภาพของใครมาจำกัดเสรีภาพของคุณไม่ได้
36. ในบรรดาผู้ชายทั้งหมดในชีวิตของฉันไม่มีใครเกินฉันอีกแล้ว ในบรรดาผู้หญิงทั้งชีวิตไม่มีใครเกินฉัน
แคมเปญนี้พยายามปรับปรุงการรับรู้เรื่องความเท่าเทียมกันระหว่างชายและหญิง เพื่อให้เราตระหนักว่าแต่ละคนปกครองตัวเอง
37. การกำหนดให้ความรุนแรงทางเพศเป็น 'ปัญหาของผู้หญิง' เป็นส่วนหนึ่งของปัญหา มันทำให้ผู้ชายจำนวนมากมีข้ออ้างที่สมบูรณ์แบบที่จะไม่ใส่ใจ
Jackson Katz เป็นนักเคลื่อนไหวชาวอเมริกันที่เชิญชวนให้ผู้ชายมีส่วนร่วมใน ต่อสู้กับความรุนแรงทางเพศ เพราะปัญหานี้เป็นของ ของพวกเราทุกคน
38. ร่างกายนี้เป็นของเรา ไม่ถูกแตะต้อง ไม่ถูกข่มขืน ไม่ถูกฆ่า
อีกหนึ่งแคมเปญที่ต้องการย้ำถึงสิทธิของคุณในร่างกายของคุณเองและยุติความคิดของบางคนเกี่ยวกับสิทธิที่พวกเขาเชื่อว่ามีในร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณเป็นของคุณคนเดียว!
39. ผู้หญิงนิสัยดีไม่ค่อยสร้างประวัติศาสตร์
วลีนี้ของ Eleanor Roosevelt มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าถูกรังแกหรือเข้ากับโปรไฟล์ที่พวกเขาไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ อย่าให้ใครมาบอกคุณว่าคุณควรเป็นใครหรืออะไร
40. แม้ว่าคุณจะไม่มีความผิดในปัญหาของคุณ แต่คุณก็ต้องรับผิดชอบต่อการแก้ปัญหาของพวกเขา ขอความช่วยเหลือ!
คุณคือคนที่มีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของคุณ ตัดสินใจขอความช่วยเหลือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตอบรับคำเชิญจากแคมเปญนี้
41. อย่ายอมแพ้ โปรดอย่ายอมแพ้ แม้ความหนาวเย็นจะแผดเผา แม้ความกลัวจะกัดกิน แม้ตะวันจะลับฟ้า และลมจะหยุด ยังมีไฟในจิตวิญญาณของคุณ ยังมีชีวิตอยู่ในตัวคุณ ความฝัน
ขอจบด้วยบทกวีอันไพเราะของ Mario Benedetti เพื่อให้คุณไม่ยอมแพ้ในการต่อสู้กับความรุนแรงทางเพศ