คำว่า “atelophobia” สั่นกระดิ่งหรือไม่? ประกอบด้วยความกลัวของความไม่สมบูรณ์ มันเป็นความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นไม่บ่อยและเป็นอัตนัย เนื่องจากไม่ใช่พวกเราทุกคนที่มีความคิดเรื่อง "ความสมบูรณ์แบบ" ที่เหมือนกัน
ในทางกลับกัน อย่างที่เราจะเห็นว่า “การหมกมุ่นกับความสมบูรณ์แบบ” นี้นอกเหนือไปจากความสมบูรณ์แบบเพียงอย่างเดียว เนื่องจากเรากำลังพูดถึงโรควิตกกังวลที่แท้จริง
ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้ว่า atelophobia คืออะไร สาเหตุ อาการ และการรักษาทางจิตใจที่สามารถทำได้กับคนที่เป็นโรคนี้
Atelophobia: โรคกลัวเฉพาะที่
Athelophobia เป็นโรคกลัวเฉพาะที่ซึ่งสิ่งกระตุ้นความกลัวนั้นไม่สมบูรณ์ นั่นหมายความว่าอย่างไร? มาเจาะจงอีกนิด
โปรดจำไว้ว่าโรคกลัวเฉพาะนั้นเป็นความกลัวที่ไร้เหตุผล ไม่สมส่วน และรุนแรงต่อสิ่งเร้าหรือสถานการณ์เฉพาะอย่าง บางครั้ง แทนที่จะกลัว สิ่งที่ปรากฏคือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง การกระตุ้นร่างกายมากเกินไป ความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง ฯลฯ
กล่าวคือ ในกรณีของ atelophobia นั้นไม่จำเป็นต้องกลัวเสมอไป แต่ก็มีหลายคนที่รู้สึกวิตกกังวลสูง ถูกปฏิเสธ หรือไม่สบายใจกับสิ่งต่างๆ (หรือวัตถุ สถานการณ์ ฯลฯ .) ไม่สมบูรณ์
ในความเป็นจริง สิ่งนี้เป็นมากกว่าสิ่งของหรือสิ่งของธรรมดา ๆ และสามารถอนุมานได้ถึงพฤติกรรมและการกระทำทั้งของบุคคลที่มี atelophobia และผู้คนในสิ่งแวดล้อม (เพื่อน คนรู้จัก คนแปลกหน้า ญาติ.. . )
ที่น่าสนใจ ในความหวาดกลัวประเภทนี้ สิ่งเร้าที่ “กลัว” หรือสร้างความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่เป็นอัตวิสัยอย่างแท้จริง บางครั้ง (เนื่องจากมี ผู้ที่อาจมองว่าบางสิ่งไม่สมบูรณ์และคนอื่นอาจไม่).
ในกรณีที่รุนแรง ในโรค atelophobia (เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ ที่เฉพาะเจาะจง) แม้แต่อาการตื่นตระหนกที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลเริ่มแรกก็อาจปรากฏขึ้น อาการของ atelophobia รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคล สร้างความเสื่อมโทรมในด้านต่างๆ ของชีวิต
เหนือความสมบูรณ์แบบ
Athelophobia เป็นโรคกลัวที่ไปไกลเกินกว่าความสมบูรณ์แบบเพียงอย่างเดียว ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของบางคน ดังนั้น คนที่มีอาการ atelophobia จึงไม่ได้จำกัดอยู่แค่การเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ แต่ความรู้สึกไม่สบายกับสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบหรือการกระทำที่ไม่สมบูรณ์นั้นยิ่งเพิ่มมากขึ้นไปอีก และทำให้พวกเขาทุกข์ทรมานมาก
ในพวกชอบความสมบูรณ์แบบ ตรงกันข้าม ความทุกข์นี้ไม่ได้เกินจริงเลย (พวกเขาแค่เป็นพวก "หมกมุ่น" นิดหน่อย ชอบของ "สมบูรณ์แบบ" ฯลฯ). ในความเป็นจริง หากไม่มีความทุกข์หรือการแทรกแซงในชีวิต เราคงไม่พูดถึงโรคกลัว (โรควิตกกังวล) ที่เฉพาะเจาะจง
อาการ
อะไรคืออาการหลักของ atelophobia? สิ่งเหล่านี้สอดคล้องกับลักษณะอาการของ atelophobia ที่เฉพาะเจาะจง มาดูกันสั้นๆ
หนึ่ง. ความกลัวหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง
อาการหลักของ atelophobia คือความกลัวหรือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นเมื่อเผชิญกับความไม่สมบูรณ์ ดังที่เราได้กล่าวมาแล้วว่าความไม่สมบูรณ์แบบเหล่านี้อาจปรากฏอยู่ในพฤติกรรมหรือการกระทำของตนเอง ในสิ่งของ สถานการณ์ในชีวิต ฯลฯ
2. การหลีกเลี่ยงความไม่สมบูรณ์
บุคคลที่มีภาวะกลัวความสูงจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้นที่สามารถกระตุ้นความปวดร้าวที่พวกเขารู้สึกเมื่อเผชิญกับความไม่สมบูรณ์ นั่นคือเขาหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ทำสิ่งที่ถูกต้อง (อาการที่เขามีร่วมกับโรคบุคลิกภาพแบบครอบงำ)
3. อาการทางจิตเวช
ใน atelophobia อาการทางกายภาพของสิ่งมีชีวิตอาจปรากฏขึ้น เช่น: ตัวสั่น หายใจเร็วเกินไป คลื่นไส้ อาเจียน ตึงเครียด เหงื่อออกมากเกินไป ฯลฯ นั่นคืออาการทั่วไปของการโจมตีเสียขวัญ (แม้ว่าจะไม่แสดงออกมาก็ตาม)
พูดสั้นๆ คือ ร่างกายถูกใช้งานมากเกินไป เมื่อได้รับสิ่งกระตุ้นที่สร้างความวิตกกังวลและรู้สึกไม่สบาย อาการเหล่านี้ล้วนสะท้อนถึงความวิตกกังวลหรือกังวลว่าจะไม่สมบูรณ์
สาเหตุ
atelophobia เกิดจากอะไรได้บ้าง? ในความเป็นจริงสาเหตุของมันไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แน่นอนว่าสาเหตุมาจากหลายสาเหตุ เช่นเดียวกับโรคกลัวส่วนใหญ่และแม้แต่ความผิดปกติทางจิต
ในแง่หนึ่ง เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่น ๆ อาจมีความเปราะบางทางชีวภาพในแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าเขาแสดงลักษณะบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ แต่ถูกนำไปใช้อย่างสุดโต่ง
ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับ "ความไม่สมบูรณ์แบบ" หรือความผิดพลาดหรือข้อผิดพลาดในส่วนของตนเองหรือผู้อื่น (ซึ่งมีผลกระทบด้านลบที่เกี่ยวข้อง) สามารถมีอิทธิพลต่อการกำเนิดของ atelophobia ได้เช่นกัน
บทบาทของการศึกษาสามารถเป็นกุญแจไขความหวาดกลัวที่หายากมากนี้ได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น ข้อเท็จจริงของการได้รับการศึกษาที่เข้มงวดและเคร่งครัดมากอาจเป็นที่มาของ (รวมถึงสาเหตุอื่นๆ) ของ atelophobia ในทางกลับกัน การถูกกลั่นแกล้งหรือคำวิจารณ์ในแง่ลบว่าไม่สมบูรณ์แบบ (โดยเฉพาะจากพ่อแม่) ก็สามารถเป็นสาเหตุของโรคได้เช่นกัน
นั่นคือ ในกรณีหลังนี้ เรากำลังพูดถึงข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อแม่เรียกร้องอย่างมากจากลูกและตั้งแต่อายุยังน้อย (บางทีในช่วงวิวัฒนาการที่เร็วเกินไปสำหรับการพัฒนา ของลูก). อาจเป็นได้ว่าในกรณีเหล่านี้ คนๆ นั้นรู้สึกว่าตนเองไม่เคยดีเกินไปหรือ "สมบูรณ์แบบ" จนไม่เคยพอ
การรักษา
เราจะรักษา atelophobia ได้อย่างไร? จากมุมมองทางจิตวิทยา การรักษาความคิดที่ผิดปกติ (และผิดพลาด) ที่อยู่ภายใต้พื้นฐานความคิด ซึ่งเกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบและความไม่สมบูรณ์
นั่นคือคุณควรไปที่ต้นตอของปัญหาและวิเคราะห์กับผู้ป่วยว่าเขาเข้าใจอะไรโดยสมบูรณ์และอะไรที่เขาเข้าใจโดยไม่สมบูรณ์ เนื่องจากบางทีเขาอาจมีแนวคิดที่เข้มงวดมาก (หรือสุดโต่ง) . .
จะมีการแสวงหาว่าสิ่งนี้มีวิสัยทัศน์ที่เป็นจริงมากขึ้นของสิ่งต่าง ๆ และมองข้ามความสำคัญของความสมบูรณ์แบบ ดังนั้น การรักษาที่แนะนำคือการบำบัดด้วยการคิดตามการปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจ
หนึ่ง. ความคิดผิดปกติ
เมื่อตรวจพบความคิดที่ผิดปกติเหล่านี้ การทำงานจะดำเนินไปเพื่อให้ผู้ป่วยพบความคิดทางเลือกแทนเราต้องวิเคราะห์ระดับความกดดันที่บุคคลนั้นกระทำต่อตนเอง ในระดับพฤติกรรม อารมณ์ความรู้สึก สังคม...
2. สิ่งเร้าที่กระตุ้น
ในการทำเช่นนี้ แต่ก่อนอื่น เราต้องรู้ว่าสิ่งเร้าใดที่ทำให้ผู้ป่วยวิตกกังวลโดยเฉพาะ (กล่าวคือ การแสวงหาความสมบูรณ์แบบในตนเองเสมอนั้นไม่เหมือนกันมากกว่าการแสวงหาใน อื่นๆ เป็นต้น) ในทางกลับกัน การรู้สึกวิตกกังวลเมื่อเผชิญกับสิ่งที่ไม่สมบูรณ์นั้นไม่เหมือนกันมากกว่าเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่สมบูรณ์
จากข้อมูลเหล่านี้ การบำบัดควรได้รับการออกแบบตามอาการของผู้ป่วย ไม่มากเท่ากับอาการของ atelophobia เอง ในท้ายที่สุด ผู้ป่วยแต่ละคนจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และจะแสดงออกถึงความผิดปกติในแบบที่แปลกประหลาด